Studioe Eirene, Trondheim

Da er det på tiden å oppdatere bloggen litt. 🙂 Med skole å jobber flere steder går tiden raskt, men nå er tiden for en oppdatering timene innen jeg drar på en ukes ferie. 🙂

Onsdager er jeg å treffe hos Studio Eirene i Trondheim, en studio som har hudpleie behandlinger, kroppsbehandlinger og massasje behandlinger der jeg er en av massørene. Velkommen å booke time av meg her!

For mer informasjon å timebestilling gå til hjemmesiden:
http://www.studioeirene.no/
Du finner mer informasjon også på facebook: https://www.facebook.com/studioeirene
Eller hvorfor ikke gjøre som meg å følge med på Instagram: studioeirene 🙂

Velkommen til å booke timer og/ eller kjøpe gavekort. Er noe eget å møte sommeren å feiren å føle seg velstelt å vell med seg selv nå som vinterklærne fyker for vår og sommerklær, bikini, badedrakt og badebukser. Kanskje vi kan være med på å hjelpe deg komme i feriemodus? Gå inn på siden å si hva vi kan tilby deg og dere.

Ta vara på deg selv, ta vara på varandra! 🙂

Nå er våren her, og i Trondheim  nå i April er det fullt mulig å oppleve alle værleker i løpet av en dag. Sol, regn og til og med snø har kommet de siste dagene. Litt vanskelig å vite hva ta på av tøy i starten av dagen, men så deilig at dagene tross alt er lysere å lysere. Det påvirker oss positivt å gjør det litt lettere å stige opp da man må på morgonen.

Det er deilig da solen stråler inn i stuen, men da får man å se hvor det kan finnes støv som danser i solstrålene. Jeg er vell neppe alleine da jeg sier at nå blir det ryddet både her å der å det som ikke trenges gis bort eller kastes. Vårryddingen går i omganger for meg. 🙂

På tal om vårrydding. Hva gjør du for å rydde deg selv innvertes? Vårtrøttheten kan være for at vi trenger mer vitaminer å mineraler å jern etter en lang vinter, så passe på å fyll på dine energilager med bland annet frisk frukt å tid utomhus da du har muligheter for det. En eller et par behandlinger kan å være med på at energilagren fylls opp.

Det er viktig med egentid å føle velvære! Man trenger så absolutt ikke ha smerter eller noen fysiske problem for å booke en massage-time eller kraniosakral time. Forebygging er like så viktig for å holde seg frisk å må bra. Tenk om alle tenkte på å sjekke helsen å gjøre velikehold like hyppig som bilen sjekkes?

For mange er dette en litt stressende tid, ikke minst for alle studenter som har eksamensperiode. Uansett hvor du er i livet er massage og kraniosakral terapi behandlingsmetoder som fremmer helse, forebygger uhelse og ikke minst er en kilde til å føle luksus og velvære.

Når gjorde du egenpleie sist? Er tiden for det kommet nå å prioritere deg selv? Kanskje du å vit om noen som trenger det der lille ekstra og som har alt, da kan et gavekort vare tingen.

Ønsker Deg og dere en fortsatt fin uke og ta vare på Deg, ta vara på varandra!
Sender lys, gode energier og fløde

Mitt mål er å assistere Deg til en bedre helse

Noen mandager i løpet av våren med start 2/2 er det mulig å booke timer av meg hos frisør Velde (Jacobsen), Inherredsvegen 22, Trondheim. Informasjon om dem:
https://www.facebook.com/frisorvelde?pnref=lhc

Av meg kan du booke time med:
– Klassisk massage
– Kraniosakral terapi (en form for osteopati)
– Healing
– Reading

Fra 10:00-15:00

Booke tid direkte av meg via epost: asa@asajoelsson.com
Mobilnummer: 905 40 469

Siden jeg er utdannet Offentlig Godkjent Sykepleier er mine tjenester fri fra momsplikt.

For mer informasjon om meg besøk min hjemmeside:
asajoelsson.com

Velkommen å booke time!

GRØNNSAKSPAI  Som jeg gjorde det her, uten løk og hvitløk. 🙂 200 gr. i 35-40 minutter

– Brokkoli
– Blomkål
– Squash
– Mini mais
– Rød å grønn Paprika
– Rød chili pepper
– Små sprøe gulerøtter
– Sjampinjong
– Fennikel /Fänkål
– Sukkererter
– Soltørkede tomater
– Sweet chili saus
– Salt
– Olivenolje
– Litt smør
– 2 egg (kan ha 3)
– 2 dl matfløte
– Reven ost, jeg hadde revet Mozzarella

– 1 pakke Maizena Pai deig – tilsett kun vann (eller lag din egne pai deig!) Finns att köpa i Sverige och Finland med. 🙂

Tilberedning:

• Sett ovnen på 200 gr. Celsius, lag pai deigen som på forpakningen eller din egen pai deig.
• Legg pai deigen i formen og trykk ut så det går opp på kantene å tekker bunnen.
• Hakke grønnsakene hver for seg , trenger ikke være så mye av hver sort, å steik opp lett med olivenolje og litt salt. Jeg starter med rød chili så den avgir smak.
• Til sjampinjongen og squashen tilsetter jeg å litt smør på slutten av steikingen for mer smak.
• Etter hvert som jeg steiker opp grønnsakene heller jeg dem over i en skål og rører om etterhånd så smakene får blande seg.
• Da alt er stekt opp lett å rørt sammen i skålen heller jeg i litt Sweet chilisaus og rør godt om. Dette legges over i paiformen.
• Pisk sammen egg og fløte med en gaffel og hell over paien.
• Strø over osten og steik midt i ovnen.

Smaklig måltid! 🙂

Fortsett å lese

Hei!
Mandag den 29/10-2012 tar jeg imot klienter på Stjørdal!!
Gamle som nye klienter ønskes velkommen til å ta kontakt og avtale time.

Håper å se akkurat Deg der! 🙂

Åsa

Thank youfor stepping by and share a moment in spirit with me in this very moment! I am new at this and my mother tongue  is not english, so I  wish to apologize in advance for any miss spelling and sometimes wrong grammar. If you wonder about something, please contact me and give me a chance to explain, ok?

I wish to make my website and blog dynamic with tips, answering questions, stories from my life and share thoughts and ideas with you. It will help me out to get to know what you wish to read about too so please feel free to tell me. I will also make small competitions with prizes, so stay tuned!

Now after this introduction I wish You all A Happy New Year 2012! I really wish it started out great for you and you all had a nice holiday.

We are now in this year 2012 that so many persons have opinions about. What do You think and feel about it? Personally I have not seen the movie 2012 or know so much about the Maya-calender which so many persons talk about. I do not mean to be ignorant, it just is that I truly believe that we are going into a new time. Now we all have to step up for ourselves, for the world and take so much more responsibility then we have done up til now.

I have got many questions what I think of, mean about it and what my guides and helpers tell me about this subject 2012. I will come back to that more times, but I can tell you now that we are in a transition there we peel of what we do not need, require.

We all are on our own journey in this life and we all are at different «learning-stations» in this process. Some of us really will get to work with themselves so much more than others in this. For me it’s like taking an education, going to school. We are in different grades and will understand and work out from our knowledge and experiences up til now. But we all will make it. I am confident.

Here I have a tips to my Scandinavian readers what can help out to not getting a cold/flu, or how to get better real soon. Do not want to be rude but I will try to get this tips for you in english as well.

1 msk gurkmeja
1 msk supergreen
1 msk olivolja
1 tsk kakao
1 dutt kardemumma
Blanda i ett glas vatten drickes x1 i 3 dagar.

Take care of yourself and take care of one another!!

Stay healthy and stay tuned. 🙂